Jak vybrat odsavačku mateřského mléka? Kompletní průvodce
Lucie Pátá- 28. 4. 2024
- Minut čtení: 6
Aktualizováno: 26. 11. 2024
Chcete si pořídit odsavačku mateřského mléka a hledáte, která by pro Vás byla vhodná? V tomto článku najdete všechny informace, které k výběru té správné odsavačky budete potřebovat! Podíváme se, jaké existují typy odsávaček a na co se která hodí, proč je důležitá správná velikost prsního nástavce a jak se o odsavačku starat, aby co nejlépe sloužila.
Mnoho maminek odsává z různých důvodů. Ať už jde o udržení tvorby mléka, její zvýšení, separaci od miminka, zdravotní stav maminky či miminka, který momentálně neumožňuje kojení, nástup maminky do práce,... Ve všech těchto situacích se odsávání stává základním nástrojem pro zajištění toho, aby miminko nepřicházelo o benefity mateřského mléka, když plné kojení není momentálně možné.
Abyste při odsávání dosáhla co nejlepšího výsledku, je potřeba odsavačku vybrat podle toho, jak ji konkrétně budete využívat. Na začátek si proto položte tyto otázky:
jak často budete odsávat?
využijete přenosnou, bezkabelovou odsavačku nebo Vám stačí typ s připojením do sítě?
kde budete odsávat?
kolik času budete mít na odsávání?
dají se všechny části odsavačky snadno vyměnit/nahradit novými? A jsou tyto náhradní díly dobře dostupné?
Doporučení k výběru nejen z pohledu laktační poradkyně, ale i maminky, která jedno období také výlučně odsávala...
doporučuji odsavačku, která má více nastavitelných rychlostí a možností sání a která napodobuje způsob sání miminka;
odsavačka by měla mít i několik velikostí nástavců (nebo možnost dokoupení vyhovující velikosti), protože bradavky a (i jednotlivá) prsa nejsou všechny stejně velké a správná velikost nástavce je velmi důležitá;
v neposlední řadě doporučuji při výběru odsavačky dbát i na dobré recenze.
A jaké odsavačky mateřského mléka tedy na trhu najdete?
Ve zkratce:
Kolektor mateřského mléka - pro sběr mléka vytékajícího z druhého prsu během prvních měsíců kojení
Manuální odsavačka - na cestování nebo pro příležitostné odsávání
Elektrická odsavačka - pro každodenní použití
Handsfree odsavačka - pro každodenní použití a pro výlučné odsávání
Moderní doba žádá moderní odsavačky
Pokud chcete mít během odsávání volné ruce nebo je pro Vás aktuální výlučné odsávání, doporučuji elektrickou hands-free odsavačku na obě prsa. Ta Vám ušetří čas odsáváním obou prsů současně a navíc Vám umožní se během odsávání soustředit i na jiné aktivity. Jak už z názvu vyplývá, hands-free odsavačka funguje bez jakýchkoli kabelů či lahviček. Mléko se sbírá přímo do sběrných nádobek umístěných v podprsence.
Odsavačka z druhé ruky?
Pokud přemýšlíte nad koupí odsavačky z druhé ruky, tuto možnost Vám nedoporučuji. Odsavačky nejsou konstruovány tak, aby vydržely déle než jeden rok, což je průměrná doba, po kterou většina matek, které výlučně odsávají, takto krmí své děti.
Když se odsavačka začne opotřebovávat, nepřestane jen tak náhle fungovat. Mechanismus sání se rozpadá pomalu, a zpočátku to prakticky nepoznáte. Až po určité době pocítíte, že neodsáváte tolik mléka, a sání Vám nemusí připadat tak silné.
V odsavačce se navíc po určité době může držet vlhkost, která dělá dobře bakteriím, plísním a virům.
Správná velikost nástavce = α a Ω odsávání
Používání odsavačky mateřského mléka by, stejně jako kojení, nemělo bolet. Ale pokud nemáte vhodně zvolenou velikost nástavce, nebo je podtlak příliš vysoký, bolest a tření bradavky o nástavec mohou vést k bolavým bradavkám, což může mít negativní vliv na tok mléka.
Jak určit velikost nástavce před tím, než poprvé začnete odsávat? Můžete použít měřidlo, které zde pro Vás přikládám ZDARMA ke stažení a vytištění!
Jak na to:
Bradavky neměřte během těhotenství, ale až když plánujete začít s odsáváním.
Měření proveďte ještě před odsáváním.
Počítá se s tím, že bradavka během odsávání trochu nateče. Proto Vám vyjde o pár mm větší velikost nástavce, než je naměřený průměr bradavky.
Nezapomeňte změřit každou bradavku zvlášť, správná velikost nástavce se může lišit.
*pro vytištění stáhněte PDF soubor a při tisku zvolte možnost "Skutečná velikost", aby se měřicí kroužky vytiskly správně velké.
Měření bradavek je potřeba pro prvotní určení velikosti nástavce. Je ale možné, že nakonec budete potřebovat trochu jinou velikost. Nejdůležitější totiž je, jak Vám nástavec sedí během odsávání. A jak tu správnou velikost zjistíte? Nejlepších výsledků obvykle dosáhnete, pokud bude velikost nástavce přibližně odpovídat velikosti bradavky při odsávání (viz obrázek níže).
Pokud je tunel pro bradavku příliš velký, může do něj být vtažena příliš velká část dvorce, která se bude třít po stěnách tunelu, což může způsobit otok a zarudnutí nejen dvorce, ale i bradavky, a ohrozit tok mléka.
Pokud je tunel pro bradavku naopak příliš malý, bradavka se může odírat po stranách nebo se dokonce v tunelu zaklínit, což může způsobit její popraskání, odření nebo například stlačení mlékovodů, což opět může v konečném důsledku vést ke snížení toku mléka.
Při správné velikosti nástavce se bradavka během odsávání lehce dotýká stěn a pohybuje se zcela volně. Důležité je, aby do nástavce nebyl vtažen dvorec a aby Vám odsávání bylo pohodlné.
Je také možné, že po čase odsávání budete potřebovat změnit velikost nástavce, a to i třeba jen na jednom prsu.
Odsavačku už mám. Jak se o ni mám starat?
Všechny části odsavačky, které přišly do kontaktu s mateřským mlékem je potřeba po každém použití rozebrat a vyčistit podle pokynů výrobce. Většinou jde o ruční umytí všech dílů horkou mýdlovou vodou a opláchnutí. Někteří výrobci odsavaček už u konkrétních modelů umožňují mytí jednotlivých dílů i v myčce nádobí (viz návod na použití dané odsavačky).
Co se týče dezinfekce jednotlivých dílů, která zabezpečí sterilizaci příslušenství od bakterií a virů, zde se odborné názory poněkud liší:
The Academy of Breastfeeding Medicine uvádí, že sterilizace není nutná. A U.S. Food and Drug Administration dokonce uvádí, že "Části odsavačky mateřského mléka není možné doma úplně sterilizovat, i když je vyvaříte. Pro zajištění bezpečí a hygieny není nutná sterilizace. Toho dosáhnete důkladným umytím choroboplodných zárodků a bakterií tekutým mýdlem na nádobí a teplou vodou."
Nicméně National Health Service Spojeného království doporučuje, aby bylo veškeré vybavení pro krmení sterilizováno po každém použití, a to dokud dítě nedosáhne věku jednoho roku.
Zde bych tedy doporučila se opět řídit spíše návodem daného modelu odsavačky a pokyny výrobce k jejímu čištění.
Ať už se ale jedná o mytí nebo dezinfekci, v obou případech je potřeba dbát na to, aby všechy díly byly vždy důkladně usušeny na vzduchu nebo vysušeny čistými papírovými utěrkami.
Hadičku odsavačky nemusíte mýt po každém použití, pouze v případě, že je v ní mléko. Zároveň se informujte v návodu konkrétního modelu, zda je možné hadičku sterilizovat či nikoli. Některé hadičky by se při styku s teplem mohly roztavit. Vždy se proto řiďte pokyny výrobce. Před dalším použitím se ujištěte, že je hadička úplně suchá.
A co náhradní díly?
Aby byla zachována výkonnost odsavačky, některé její části potřebují pravidelně vyměňovat, což si spousta maminek bohužel hned neuvědomí. Kvůli opotřebovaným součástkám může pozvolna klesat množství odsátého mléka, což mnohdy vede k pochybnostem maminky o její tvorbu mléka... Obvykle lze tyto problémy snadno vyřešit pomocí nového dílu. Pokud si tedy všimnete, že odsavačka už nesaje tak jako dřív, zkontrolujte její jednotlivé díly:
Opotřebovávají se především měkké silikonové díly - obvykle to jsou ochranná membrána a ventil (buď je ventil silikonový /tzv. kachní/ a mění se celý, nebo se prodává samostatná membrána ventilu). Membránu ventilu/ventil může být při častém odsávání potřeba vyměnit už po několika týdnech, u ochranné membrány by mělo stačit několik měsíců. Vždy je ale třeba se řídit konkrétním doporučením výrobce odsavačky a zároveň hlídat, jestli výkon odsavačky nezačíná klesat.
Jednou za půl roku je potřeba vyměnit také prsní nástavec a lahvičku. Ne z důvodu, že by jejich opotřebení ovlivňovalo výkon odsavačky, ale protože se v nich vytvářejí drobné rýhy, ve kterých se i při sebelepším čištění začnou hromadit nečistoty.
U hadičky platí, že by měla být vyměněna vždy, pokud do ní pronikne vlhkost nebo nečistoty (tomu by měla normálně zabránit ochranná membrána).
Jak často měnit díly při méně častém odsávání:
Jak často měnit díly při častém nebo výlučném odsávání:
TIP!
Pokud Vám odsávání není úplně příjemné, můžete si prsní nástavec před přiložením trošku vymazat např. olivovým či kokosovým olejem, případně i trochou lanolinu.
TL;DR: Používejte správnou velikost prvního nástavce a dbejte na kvalitní péči o odsavačku. Nezapomeňte, že některé díly je potřeba pravidelně měnit! Jedině tak docílíte co nejlepšího výsledku při odsávání a odsávání bez bolesti a nepříjemných pocitů.
Líbí se Vám příspěvek?
Přihlaste se k odběru dalších tipů a informací o kojení
a psychomotorickém vývoji miminek!
Na závěr už jen doporučuji dodržovat pokyny pro bezpečné skladování odsátého mléka, čímž zajistíte, že miminko získá z mateřského mléka všechny nutriční benefity.
Pokud právě vybíráte odsavačku mateřského mléka, informujte se u své zdravotní pojišťovny, zda Vám na ni přispěje.
Pokud Vám článek přišel vhod, budu moc ráda za zpětnou vazbu, třeba na instagramu ;-).
ZDROJE:
Eglash, Anne, Liliana Simon, and Academy of Breastfeeding Medicine. "ABM clinical protocol# 8: Human milk storage information for home use for full-term infants, revised 2017." Breastfeeding Medicine 12.7 (2017): 390-395. Dostupné z: bfmed.org, https://abm.memberclicks.net/assets/DOCUMENTS/PROTOCOLS/8-human-milk-storage-protocol-english.pdf. [citováno 2024-04-25]
Breast pumps. U.S. Food And Drug Administration. Dostupné z: fda.gov/, https://www.fda.gov/medical-devices/consumer-products/breast-pumps. [citováno 2024-04-25]
Cleaning a breast pump. U.S. Food And Drug Administration. Dostupné z: fda.gov/, www.fda.gov/medical-devices/breast-pumps/cleaning-breast-pump. [citováno 2024-04-25]
Sterilising baby bottles. NHS UK. Dostupné z: nhs.uk, www.nhs.uk/conditions/baby/breastfeeding-and-bottle-feeding/bottle-feeding/sterilising-baby-bottles/, [citováno 2024-04-25]
How to keep your breast pump clean. The Centers for Disease Control and Prevention. Dostupné z: cdc.gov, www.cdc.gov/hygiene/childcare/breast-pump.html?CDC_AA_refVal=https%3A%2F%2Fwww.cdc.gov%2Fhealthywater%2Fhygiene%2Fhealthychildcare%2Finfantfeeding%2Fbreastpump.html, [citováno 2024-04-27].
Your complete guide to replacing and recycling breast pump parts. Pumpables. Dostupné z: pumpables.co, https://pumpables.co/blogs/tips/your-complete-guide-to-replacing-and-recycling-breast-pump-parts, [citováno 2024-04-28].
Complete Guide to Replacing your Breast Pump Parts. Spectra Baby Australia. Dostupné z: spectra-baby.com, https://spectra-baby.com.au/blogs/all/complete-guide-replacing-breast-pump-parts, [citováno 2024-04-28].
