Co je cluster feeding a jak ho zvládnout
Lucie Pátá- 10. 4. 2024
- Minut čtení: 4
Aktualizováno: 17. 5. 2024
Je Vaše miminko je stále neklidné, vyžaduje častější kojení, svíjí se, pláče a vzteká? Máte pocit, že přicházíte o mléko nebo že Vaše mléko miminku nestačí?
Nebojte! JE TO V POŘÁDKU! Jedná se o tzv. cluster feeding, a jde pouze o přechodnou fázi.
Cluster feeding je opravdu velmi náročné období, a to jak emociálně, tak fyzicky. Mnoho novopečených maminek se cítí vyčerpaně a frustrovaně, obzvlášť, když spí málo nebo prakticky vůbec. A stále hladové a neklidné miminko přiložené k prsu prakticky neustále tomu moc nepřidá...
Během cluster feeding navíc můžou vyvstat obavy o dostatek mléka, obzvlášť když miminku dlouho trvá se uklidnit. Maminka může mít navíc i pocit prázdných prsou, což samozřejmě hned vede k myšlence, jestli nějaké mléko vůbec ještě v prsou má.
Jak se cluster feeding projevuje?
miminko se chce kojit velmi brzy poté, co se dokojilo;
po cca 2-3 kojeních brzy po sobě spí déle;
během kojení je frustrované a opakovaně se přisává a odpojuje od prsa;
kojení probíhá v častých intervalech;
pokud není miminko na prsu, je podrážděné;
děje se tak zejména v (pod)večerních hodinách nebo časně ráno, kdy je tok mléka pomalejší. Jsou ale i miminka, u kterých se tak děje kdykoli během dne.
Scénář může být klidně takový, že:
miminko se chvilku kojí, pak se začne odtahovat od prsa, je podrážděné nebo pláče, pak se zase chvilku kojí, odtahuje se, je podrážděné nebo pláče, a tak dále a tak dále ... klidně i celé hodiny!
Miminko taky může hýbat hlavičkou ze strany na stranu, štípat a/nebo mačkat nebo mlátit ručičkama do prsou.
Ano, všechno toto chování JE NORMÁLNÍ, a k tomuto období PATŘÍ.
Proč se tak miminko chová?
Zvyšuje si tvorbu mléka Čím větší je poptávka, tím větší je nabídka. Čili čím častěji miminko stimuluje Vaše prsa a čím častěji je vyprazdňuje, tím více mléka se Vám začne tvořit.
Je přestimulované Pokud se cluster feeding u Vašeho miminka projevuje nejčastěji ke konci dne, důvodem může být i přílišná stimulace miminka během dne. Nebyli jste například na návštěvě, u lékaře nebo neměli jste přes den puštěnou televizi? I samotné večery mohou být pro miminka příliš stimulující, protože v mnoha domácnostech bývají nejrušnější částí dne. Miminko tak může častěji vyhledávat prso i proto, že těšný kontakt kůže na kůži mu pomáhá zklidnit nervový systém a upokojit se.
Postupně mu dozrává centrální nervová soustava.
Přicházím o mléko?
NE! Určitě se ničeho takového bát nemusíte! Naopak! Miminko je chytré a ví, že když se bude často kojit (nebo často odpojovat a znovu přisávat na prs), udělá si tím zásobu mléka na noční kojení, a že si i celkově zvýší tvorbu přesně tak, jak potřebuje!
Pokud tedy máte pocit prázdných prsou, neděste se! Mléko pořád máte. Vaše prsa nejsou nikdy úplně prázdná.
Jak zjistím, že mám dost mléka?
Jestli se bojíte, že produkce mléka klesla, podle následujících tipů si můžete ověřit, jestli je to opravdu tak:
sledujte počet špinavých plen - ten se mění v závislosti na stáří miminka. Dobře živený novorozenec spotřebuje cca 5-8 počůraných a cca 2-4 pokakané plenky za 24 hodin. Moč miminka by měla být čirá nebo lehce žlutá a neměla by nějak výrazně zapáchat;
miminko se vyvíjí, roste (váhově i do délky) a prospívá.
Pokud máte pocit, že je něco v nepořádku, doporučuji kontaktovat pediatra.
Je potřeba dokrmit umělým mlékem?
Určitě NE! Kojte přesně tak často, jak si miminko žádá.
Když mu ale nabídnu flašku, s chutí ji vypije a spí pak déle
Ano, miminka mají totiž stále aktivní sací reflex. Kdykoli, když miminku vložíte ať už prso, stříkačku, savičku nebo prst do pusinky směrem k tvrdému patru, spustíte sací reflex a miminko začne instinktivně sát. Jakmile miminko zjistí, že mu do pusinky teče mlíčko, na sací reflex naváže další, polykací. A jelikož je sání (zvlášť pro velikostí i věkem malá miminka) náročné a vyčerpávající, velmi často se děje to, že miminko po této extra dávce prostě usne jako špalek. Vydrží pak déle spát, protože umělé mléko je hůře stravitelné a miminku trvá delší dobu, než ho zpracuje.
Může to být břišní kolika?
Břišní koliky se mohou cluster feeding velmi podobat, protože se také mohou objevit náhle a na první pohled vzbuzovat dojem, že má miminko prostě hlad. Rozdíl je ale v tom, že miminko trpící na bolení bříška obvykle nelze uklidnit samotným kojením. Pokud tedy pláč miminka utišíte kojením, jedná se o cluster feeding.
Jak zvládnout cluster feeding?
akceptujte ho a přijměte jako fakt. Je to vyčerpávající a může se Vám zdát, že to nikdy neskončí, ale opravdu je to úplně normální. A vězte, že i děti krmené umělým mlékem tímto obdobím procházejí. Důležité je, abyste věděla, že rozhodně neděláte nic špatně!;
snažte se co nejvíc uvolnit a dělat to, co si myslíte, že by miminko chtělo, abyste dělala;
zkuste si odpočinout na začátku dne, abyste se připravila na večer/noc. Klidně i upravte svůj večerní program. A HLAVNĚ! Buďte k sobě laskavá. V domácnosti udělejte jen, co je potřeba, zbytek nechte;
během kojení zkuste měnit kojící polohy podle toho, jak to Vám a miminku bude pohodlné;
dbejte na správné hluboké přisátí miminka, abyste se vyvarovala poraněním bradavek;
dbejte na kvalitní a vyváženou stravu;
připravte si jídlo dopředu, abyste si večery co nejvíce usnadnila;
pokud máte na kojení vyhraněný nějaký koutek, uzpůsobte a vybavte si ho - např. karafou vody, müsli tyčinkou, nabíječkou na mobil,... vším, co byste mohla během kojení potřebovat;
pokud máte i starší děti, které Vás potřebují, doporučuji si dát miminko do nosítka. V něm můžete miminko klidně i nakojit;
snažte se omezit přemíru stimulů v domě (televize, ostrá světla,...);
získejte co nejvíce podpory. Jakmile bude miminko spokojené, předejte ho tatínkovi. Ať se tulí, houpou, prochází se, a Vy si zatím můžete odskočit, osprchovat se nebo si dát něco k snědku.
Co hlídat?
hluboké přisátí;
přibírání na váze;
počet počůraných a pokakaných plenek.
Pokud máte pocit, že miminko nepřibírá nebo nemá dost špinavých plenek za 24 hodin, konzultujte to se svým pediatrem a laktační poradkyní.
Líbí se Vám příspěvek?
Přihlaste se k odběru dalších tipů a informací o kojení
a psychomotorickém vývoji miminek!
Závěr
Cluster feeding je opravdu velmi náročné období, při kterém se můžete cítit vyčerpaná, frustrovaná a propadat beznaději. Je ale přirozenou součástí vývoje miminka a jednou také skončí. Pokud miminko kojíte podle jeho potřeb, děláte pro něj to nejlepší a pomáháte mu, aby Cluster Feeding co nejsnadněji zvládlo. Nejen, že mu dáváte výživu, ale Vaše blízkost mu pomáhá se upokojit a aklimatizovat se v cizím prostředí, do kterého přišlo z Vašeho bříška.
ZDROJE:
