Kojení a alkohol: Jaká jsou rizika a doporučení odborníků?
Lucie Pátá- 21. 12. 2024
- Minut čtení: 3
Kojíte své miminko a přemýšlíte nad tím, jestli si můžete s klidným svědomím dopřát sklenku vína? Mnoho maminek v období kojení řeší otázku, zda je bezpečné konzumovat alkohol a jak to může ovlivnit jejich miminko. V tomto článku se dozvíte, jak alkohol ovlivňuje kojení, jaká jsou rizika pro miminko a jak bezpečně přistupovat k jeho konzumaci.
Dostává se alkohol do mateřského mléka?
Alkohol se do mateřského mléka dostává přibližně ve stejné koncentraci a dosahuje stejných hodnot, jaké jsou naměřeny v krvi matky. Pokud tedy máte v krvi 0,06% alkoholu, máte stejné množství i v mateřském mléce.
Můžu tedy pít alkohol, když kojím?
Oficiální doporučení odborníků zní, že občasné pití alkoholu pravděpodobně neovlivní kojené dítě, nicméně pití alkoholu nad doporučené limity by mohlo být škodlivé jak pro matku, tak pro dítě. Je taky potřeba zmínit, že nadměrný příjem alkoholu může snižovat množství mateřského mléka a zpomalit jeho vypuzování.
“Je nepravděpodobné, že by příležitostné užívání alkoholu (1 sklenka vína nebo piva za den) způsobilo u kojeného dítěte krátkodobé nebo dlouhodobé problémy, zvláště pokud matka po požití alkoholu vyčká s kojením 2-2,5 hodiny, a nezdá se, že by to ovlivnilo celkovou délku kojení.”
Alcohol. LactMed. 2023
Jak dlouho zůstává alkohol v mateřském mléce?
Nejvyšší hladiny dosahuje alkohol v mateřském mléce 30-90 minut po jeho konzumaci. Po dosažení nejvyšší hladiny alkoholu ve Vaší krvi jeho koncentrace postupně klesá, pokud si nedáte další drink.
Dopřejete-li si skleničku, nejlepší je s kojením počkat, než alkohol z těla zcela vyprchá. Platí zde přímá úměra -> tzn. čím víc alkoholu vypijete, tím déle budete muset čekat, než z těla vyprchá.
Přesný časový interval, za který se alkohol vyloučí z mateřského mléka závisí na:
kolik jednotek alkoholu jste vypila (jedna jednotka = 25ml lihoviny, půl litru piva nebo 175 ml vína). Potřeba je vzít v potaz i sílu daného alkoholu;
Vaší tělesné hmotnosti;
jestli jste současně s požitím alkoholu snědla nějaké jídlo (konzumace alkoholu s jídlem snižuje celkové množství alkoholu absorbovaného do krve a také to, jak rychle jej lze z těla vyloučit);
jak rychle Vaše tělo odbourává alkohol.
Jak dlouho tedy čekat s kojením?
Odborníci z Academy of Breastfeeding Medicine doporučují čekat s kojením 2 hodiny na jeden zkonzumovaný nápoj. V potaz je ale potřeba vzít všechny body uvedené ve výčtu výše.
Pomůže po požití alkoholu mateřské mléko odstříkat?
Jak asi tušíte, nepomůže! Alkohol z Vašeho mateřského mléka vyprchá sám a odsávání tento proces nijak neurychlí. Stejně tak pití velkého množství vody, kávy nebo odpočinek.
Co když miminko nevydrží čekat 2 hodiny na kojení?
Pokud se chystáte dopřát si sklenku alkoholu, odsajte předtím, a toto mateřské mléko pak dejte miminku v době, kdy budete čekat, než alkohol z Vašeho těla vyprchá.
Co když budu mít během čekání na vyprchání alkoholu nalitá prsa?
V tomto případě z prsou přebytečné mléko určitě odsajte, nicméně odsáté mateřské mléko vylejte, neboť bude ještě obsahovat alkohol.
Jaké potenciální škody může alkohol během kojení napáchat?
Pokud byste nečekala na vyprchání alkoholu z Vašeho těla, jeho přítomnost v mateřském mléce by mohla mít na miminko značný negativní dopad:
miminko by mohlo být ospalejší než obvykle,
mohla byste zaznamenat změny v jeho stravovacích návycích,
nelze vyloučit i vliv alkoholu na dlouhodobý neurologický vývoj miminka.
Co se týče vlivu alkoholu na samotné kojení, pak byste si mohla všimnout následujícího:
snížené tvorby mateřského mléka,
zpomalení vypuzování mateřského mléka,
a hlavně, v případě požití většího množství alkoholu, by se snížila Vaše schopnost postarat se o své miminko. Mějte prosím na paměti, že pod vlivem alkoholu není bezpečné spát s miminkem v jedné posteli.
Líbí se Vám příspěvek?
Přihlaste se k odběru dalších tipů a informací o kojení
a psychomotorickém vývoji miminek!
Na závěr
Příležitostná sklenka vína nebo piva na kojení nemá velký vliv. Striktní zákaz pití alkoholu během období kojení je proto pro kojící maminku zbytečně omezující. Je ale třeba vědět, že před kojením by se měl nechat alkohol z těla matky ZCELA vyprchat.
ZDROJE:
HARRIS, Miriam; SCHIFF, Davida M.; SAIA, Kelley; MUFTU, Serra; STANDISH, Katherine R. et al. Academy of Breastfeeding Medicine Clinical Protocol #21: Breastfeeding in the Setting of Substance Use and Substance Use Disorder (Revised 2023). Online. Breastfeeding Medicine. 2023, roč. 18, č. 10, s. 715-733. ISSN 1556-8253. Dostupné z: https://doi.org/10.1089/bfm.2023.29256.abm. [cit. 2024-12-20].
Alcohol. Drugs and Lactation Database (LactMed®) [Internet]. Bethesda (MD): National Institute of Child Health and Human Development; 2006-. [Updated 2024 Nov 15]. Dostupné z: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK501469/. [cit. 2024-12-20].
Alcohol and breastfeeding. La Leche League GB. Dostupné z: https://laleche.org.uk/alcohol-and-breastfeeding/. [cit. 2024-12-20].
Breastfeeding and drinking alcohol. Breastfeeding Support. Dostupné z: https://breastfeeding.support/breastfeeding-and-drinking-alcohol/. [cit. 2024-12-20].
